いずみだより（9月）NO58　2022.9.1

【長月】 お盆も過ぎると風が秋風に変わってきました。 9月は夏と秋の境目の季節です。 旧暦では長月と呼び、「夜長月」の略であるとする説が有力だそうです。 蝉は夏を惜しむように鳴き、 トンボは気持ちよさそうに青空を飛び、 夜にはコオロギや鈴虫が鳴き、 夏が終わり秋を知らせてくれます。 冬に向かっていあるのかと思うと少し切ない気持ちになります。 涼しくなってきますので寒さ対策として、お風呂に入って足をマッサージすると血行もよくなり、 末梢血管まで血液が行き渡って、冷えの解消にもつながります。①左右の太ももを上から下へ両手でさすったり、もんだりする。 ②左足の5本の指の間に右手の指を入れて回転する。 右足も同様に行う。 お風呂に入っているときに手軽にできますので是非お試しください。 お風呂上りには足がポカポカになっていると思います(^♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いずみの家代表　大塚 和枝
＜9月の予定＞佐久市コロナ感染レベル6の為、 9月も活動縮小します♪
 3日 (土) 　13:30~　「ねこのて」 会議
 5日 (月)　9:00~　　草取り
 6日(火)　10:00~　   お習字
20日(火)　13:30~　  ものづくり
24日 (土)   13:30~       「定例会」
27日(火)    10:00~       お習字
27日(火)    13:30~       うたごえ喫茶 ♪ 大きな口で歌いましょう
曜日未定                         わくわくうざいずみ会♪
曜日未定                         いずみキッチン
曜日未定                         映画鑑賞

いずみの家●場所: 内山5638 (旧萩原正勝宅)　　毎週水曜日オープン 9:00~16:00 どなたでもお気軽にお越しください
　　　　　●使用料: 大人 200円 子ども基本無料

＜お問合せ＞いずみ会　代表:大塚和枝　TEL 0267-62-5369　携帯 090-8859-2647